如何跳好爱尔兰踢踏舞

类爱尔兰踢踏舞自由练习——视频01、 视频02
爵士音乐踢踏舞自由练习——视频
钢琴曲“单身情歌”踢踏舞自由练习——视频
萨克斯曲“巴比伦河”踢踏舞自由练习——视频

（ 1 ）认识爱尔兰踢踏舞的根本
要跳好爱尔兰踢踏舞，首先就要正确的理解什么是爱尔兰踢踏舞。
爱尔兰踢踏舞英文为 Irish dance ，这才是她的正式名称，也真正能表示她的内涵关键。关键是“ Irish ”！
爱尔兰踢踏舞首先是一种民族舞蹈，而不是踢踏舞。
是一种以民族特性为先的舞蹈，“踢踏”只是 Irish dance 的一部分，一个很重要的表现形式！

爱尔兰舞，分为软鞋和硬鞋两个部分，硬鞋就是以“踢踏”为表现形式。
由于爱尔兰舞在硬鞋处的震撼效果，于是我们通常将其称为了爱尔兰踢踏舞！
但这样的称呼也会让我们忽视了其中的关键，
特别是在我们要去学习爱尔兰舞的时候，往往只重视其中的硬鞋，也就是踢踏的部分，而忽视了软鞋的练习！
我一直认为爱尔兰舞，对于没有舞蹈基础的爱好者来说，要想真正的跳好是比较难的。
倒不是因为爱尔兰舞在踢踏方面有多么的难，而是因为作为民族舞蹈，那种味道，是没有接受相同文化熏陶的我们所更难到达的。
那种挺拔、轻盈、飘逸、洒脱的感觉，首先是要有一定的芭蕾功底——爱尔兰舞的软鞋部分——作为肢体感觉的基础，
然后是对爱尔兰音乐的感受与理解力。
而这些更为深刻的艺术部分，对于爱好者来说，恰恰最容易被爱尔兰舞中那震撼的踢踏元素所掩盖。

（ 2 ）主要动作的细节强调
接着，在爱尔兰舞的踢踏部分，也有个动作细节需要强调。这点，也是舞王迈克·弗莱利中国行时，在阎岭舞蹈学校时候特别强调的。
如果你看过“柯林·都恩”或“艾司玲·霍利”的爱尔兰踢踏教学带，你对爱尔兰踢踏舞中的一个基本动作一定很熟悉（视频下载）。
这动作在教学带中，英文表达基本都为“ SHUFFLE HOP BACK ”。后面我们简称其为四声步。
这个动作在美式教学带中也是有的，那之间有什么不同呢？我认为这个不同就是爱尔兰踢踏舞和美式踢踏舞的区别。
四声步，在爱尔兰踢踏舞中要求 4 个点是平均的。
但是，如果按严格的顺序来完成这个动作， 4 点平均不是任何时候都可能的。
SHUFFLE 这动作本身就会让那头两声更为贴近，如果你看“艾司玲”的教学带（动作视频），就会很明显的看到这一点。
那舞王迈克，在北京专门讲的关键是什么呢？
关键是“ HOP ”这一跳。
这个动作需要分成两个部分[ HOP 起] [ HOP 落]，在落的时候才发出声音。
我们把四声步更进一步分解，分解为“ [SHUFFLE] [ HOP 起] [ HOP 落] [ BACK] ”，关键就是 HOP 起这一个动作，要做的更早。
我们更进一步把两声的“ SHUFFLE ”拆成“ SHU — FFLE ”两个动作。
就表示，[ HOP 起]，这一跳，要放在“ SHU — [HOP 起]— FFLE ”的位置上。

跳跃时机的更早，
这一点，就是爱尔兰踢踏舞跳起来能给人特别的轻盈快速感觉的关键。