找一个宁静的夜晚，在桔红的灯光下，摊开一张纸，提起桌上的笔，把心里一切烦恼、怨恨和欣喜一并写出来。写完之后，你会感受到如释重担，心里也不再那么压抑；写完之后，你会发现，生活其实并不是那么淡然无味的。它有辛酸、欢喜和悲哀，可以作为永久的纪念。
在那些珍藏的东西里都有令你难忘或者是那份永不可割舍的情意。你把它珍藏起来。当你感到寂寞时，想起它，你就会不觉得孤单；当你泄气时，想起它，你就会振作起来，扬起你的帆继续航行……在心灵深处的那堆火焰正燃烧，那堆青春之火激励着你奋勇前进，使你对理想进行不懈追求与奋斗！
心灵的洗礼，一份宁静的诉说，一份坦白的倾诉，一份真切的哭泣，一份发自内心的呼唤。对于心灵的洗礼，你不必掩饰，因为只有你知道你自己在想什么，自己在呼感什么！
心灵的洗礼，一次自我的坦白，一次自我的安慰，一次自我的考验……
同学们，我们要经常进行心灵的洗礼，把那些郁闷和烦恼不断地挥去，留下的就是对理想的追求！
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