·姓名：李 锐
·毕业学校：内蒙古包头北重三中
·2003年考入北京大学国际关系学院
优等生经验谈：
我在背东西的时候有一个发现，就是不管背什么，都是开头和结尾的记得最牢。后来，经过多方查找资料我才发现，原来这与人的心理因素有关。开始识记时，人们有一种好奇心和兴奋劲儿，识记将结束时。人们又容易产生一种如释重负、大功告成的轻松感，这些都是增进记忆的因素。识记的中间阶段，人们容易出现松弛现象，产生厌倦心理。这是不利于记忆的。例如，对于初学英语的人来说，识记26个字母时，开头的A、B、C、D记得最牢，末尾的X、Y、Z也记得挺清楚，而中间部分则记忆效率相对差一些。
那么，怎样运用重视头尾记忆法呢？
1.把重要的事情放在开头和结尾去记，如同讲话先讲要紧事，最后再强调一下。
2.对较长的识记材料可分段记忆，这样每段都有开头和结尾。
3.一次记忆较多的名词或复习题时，可经常改变它们的排列顺序，轮换作开头或结尾。
4.合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，以减少抑制作用的影响。
5.在长时间的记忆中，要注意休息，时间是10一15分钟。这样就无形中增加了开头和结尾的次数。
掌握了记忆的这种规律，相信你记东西就会又快又好。
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