#少儿舞蹈基础：如何练习好舞蹈中的旋转技巧 搜索结果
1、目标：十分钟旋转那么我们具体要怎样训练才能达到增强抗眩晕能力的效果呢。那就是在极限中去训练，不仅仅是在眩晕感的极限，还有体能、控制力、脚掌承受能力和心理承受能力的极限等等。在刚开始的时候，我们先以训练十
