#导游常识：如何防止腿脚肿 搜索结果
为了防止旅游性腿脚肿和减轻症状，导游可以注意以下几点：第一、要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。第二、途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把
